राजमार्गों पर ड्राइविंग करना अपने आप में एक अनुभव है, लेकिन यह एक ऐसी चीज है जिसके लिए सड़क पर बहुत धैर्य और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जो कई बार घातक हो सकती है। और इस धारणा को उन ट्रक ड्राइवरों से बेहतर कौन समझ सकता है जिनका काम मुख्य रूप से पूरे दिन राजमार्गों पर ड्राइविंग पर निर्भर करता है? लगातार ड्राइविंग से थकान हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दुर्घटनाओं से बचा जा सकता है। ऐसी थकान के कारण कई दुर्घटनाएं नियमित रूप से होती रहती हैं। पेश है एक ऐसा ही उदाहरण जहां एक ट्रक ड्राइवर ने अपने ट्रक को हाईवे पर इसी वजह से टक्कर मार दी. दुर्घटना डैशबोर्ड कैमरे में कैद हो गई।
अमेरिकन ट्रक ड्राइवर्स द्वारा अपलोड किए गए एक YouTube वीडियो में, हम एक ट्रक ड्राइवर को सोते हुए देख सकते हैं, जब वह अमेरिका में खाली राजमार्गों पर गाड़ी चला रहा होता है। यहां वीडियो में हम देख सकते हैं कि ड्राइवर के सो जाने के बावजूद, वह धीमा होने से मना कर रहा है, ब्रेक ले रहा है और आराम करने के लिए अपने ट्रक को कहीं पार्क कर रहा है। इसके बजाय, वह अपने ट्रक को थकान के साथ नियंत्रित करना जारी रखता है।
कुछ सेकेंड बाद थकान ट्रक चालक पर इस कदर हावी हो गई कि वह गाड़ी चलाते हुए पूरी तरह से सो गया, इस तरह ट्रक के स्टेयरिंग पर नियंत्रण खो बैठा। कुछ ही समय में, ट्रक लेन खो देता है और लेन के बीच डिवाइडर पर ड्राइवर। नियंत्रण खोने का आभास होने के बाद, ट्रक चालक सतर्क हो जाता है और ट्रक को सड़क पर वापस चलाने की कोशिश करता है, लेकिन ऐसा करने में बहुत देर हो चुकी थी। आखिरकार ट्रक एक्सप्रेस-वे के नीचे बने अंडरपास पर जा गिरा।
चालक के लिए सौभाग्य से, जब ट्रक गिरा तो एक्सप्रेसवे के नीचे अंडरपास पर कोई नहीं चल रहा था। हालांकि, तब तक ट्रक जोरदार टक्कर के कारण बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो चुका था। हालांकि, गनीमत यह रही कि हादसे के समय पीछे के डेक पर सो रहे चालक और उसके सह चालक पूरी तरह से सुरक्षित थे और बाल-बाल बच गए।
ड्राइविंग थकान
लगातार ड्राइविंग के कारण, जिसमें सड़क पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, थकान महसूस होना स्वाभाविक है। हालाँकि, क्या करना अधिक महत्वपूर्ण है, उस थकान पर ध्यान देना और पूरी तरह से सोने से पहले कुछ आराम या एनर्जी ड्रिंक के लिए ब्रेक लेना। इस तरह, एक बड़े नुकसान से बचा जा सकता है जो दुर्घटना का कारण बन सकता है, जो न केवल उस विशेष वाहन चालक के लिए बल्कि उसके आसपास चलने वाले अन्य मोटर चालकों के लिए भी घातक हो सकता है।
थकान और दुर्घटना से खुद को बचाएं
- अनुरोध विराम लें। यदि आप लंबी दूरी पर गाड़ी चला रहे हैं, तो सड़कों पर अपनी एकाग्रता का स्तर ऊंचा रखने के लिए हर 60-90 मिनट में ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। मस्तिष्क लंबे समय तक बिना ब्रेक के ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है और यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- कब्रिस्तान के समय में ड्राइविंग करना, जो कि आधी रात के बाद से सुबह के समय होता है, आपको नींद का एहसास कराएगा। बॉडी क्लॉक आपके दिमाग को बंद करने और आराम करने की कोशिश करेगी और आप पहियों पर आसानी से सो सकते हैं।
- एस्प्रेसो और रेड बुल जैसे अत्यधिक Caffeine युक्त पेय आपको तुरंत जगा देंगे लेकिन कुछ ही समय में Caffeine का असर दूर हो जाता है और तब आप पहले से भी ज्यादा थकान महसूस करने लगते हैं। Caffeine शरीर को डिहाइड्रेट करता है। इससे बचने का एक ही तरीका है कि वाहन को पार्क कर दिया जाए और झपकी ले ली जाए।
- अगर आपको नींद आ रही है तो खुद को असहज कर लें। एसी बंद कर दें, अगर रुक नहीं सकते तो खिड़की खोल दें और आराम कर लें। यदि शरीर कम थका हुआ हो तो आसानी से असहज होकर सो नहीं सकता।
- यदि आपको लगता है कि आप उबाऊ सड़कों पर हैं, तो एक त्वरित स्टॉप लें, चारों ओर घूमें, अपने सोशल मीडिया की जांच करें या कोई गेम खेलें। ऐसा कुछ भी करें जो आपके दिमाग और आपकी एकाग्रता के स्तर को आगे की सड़क पर ले जाए।
